کارگاه تخصصی جوانان،بهداشت و سلامت روان ،فروردین ماه ۹۸در سالن کنفرانس دانشگاه جامع علمی کاربردی استان زنجان برگزار گردید.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه جامع علمی کاربردی استان زنجان،در این کارگاه اموزشی دکتر لقمان ابراهیمی،عضوهیات علمی دانشگاه زنجان با اشاره به اینکه تنش هاو فشارهای روانی که که در مواقع مختلف برای افراد پیش می آید موجب ایجاد واکنش های رفتاری می گردد،افزود:ادامه و تداوم این این اصطلاحا در روانشناسی فرد را مبتلا به اختلالات روانی کرده و به مرور بهداشت روانی افراد را تحت تاثیرقرار می دهد. وی در ادامه به هوش هیجانی وابعاد درون فردی وبیرون فردی،انطباق پذیری ،بعد کلی،و به مولفه های انها مانند خود آگاهی،ابراز وجود،استقلال،خود احترامی،همدلی،مسئولیت پذیری،ایجاد و تقویت روابط با دیگران،تحمل فشار روانی و کنترل آن،شادمانی و خوش بینی اشاره نمود وگفت:هوش هیجانی افراد ای کیو انها نمیباشد و در هر برهه ای از زمان میتواند انرا یاد بگیرد تا از روابط زناشوئی،شغلی،اجتماعی و حتی روابط شخصی خود لذت ببرد. این مدرس دانشگاه،افزود:اگر ما بتوانیم انعطاف و قابلیت این را داشته باشیم که بتوانیم هیجانات خود را کنترل نماییم قطعا توانایی لذت بردند از داشته های خود را خواهیم داشت . متاسفانه در زندگی کنونی هیجانات ما وابسته به دیگران می باشد یعنی این که بطور مثال اگر شخصی رفتار بدی با من داشت متقابلا با او همین رفتار را داشته باشم که این تحت تاثیر بودن ادراک با ادراک دیگران کار درستی نیست . در این صورت میبایست خود شکوفایی را یاد بگیریم و درموقعیت های مختلف تنفر را با محبت به طرف مقابل نشان بدهیم. در پایان این کارگاه تخصصی از دکتر ابراهیمی برای حضور در جلسه با اهدا هدیه ای تقدیر به عمل آمد
ادامه مطلب
